不安を和らげる防災対策｜⿅児島県⿅児島市の外壁塗装・雨漏り修理・屋根リフォームなら【プラス・プラン株式会社】

鹿児島県鹿児島市伊敷台にあります、小回りの利く小さな工務店

プラス・プラン株式会社です。

今回は、「不安を和らげる防災対策」をテーマにお送りします。

以前の台風１４号が接近しているときも防災の記事を書きましたが、今回は
いざという時、必要不可欠なものだけでなく、
心が落ち着く手助けになる防災アイテムを考えてみましょう。

いつも食べているものや使っているものを選ぶ
防災対策でさまざまなものを揃えますが、必要不可欠なものばかりでなく、

不安を取り除いたり、精神が落ち着くものもあった方が良いそうです。
たとえば、備蓄食には、食べ慣れたものの中に、ぜひお菓子を取り入れる
ことをおすすめします。

なじみのあるお菓子は、緊張状態のときに食べると、ほっとできるそうです。

ゼリーもおすすめ。心が疲れているときに甘いものがあると、心が和らぎますし、

ゼリーなら食欲がないときでも比較的食べやすいかもしれません。

ビタミンなどが入ったゼリー飲料も良いですね。子どもがいる場合は、子どもが食
べ慣れたお菓子を常備することもおすすめします。

慣れない場所でも少
避難所で過ごす場合、肌に身に着けるものも普段と同じものがあると良いですね。

下着の替えや、女性ならいつも使っている生理用品も必須。着替えることで不快感を軽減することができます。

マスクも、大きさやフィット感、顔に当たる素材の感じなど、好みのものがあるのではないでしょうか?

お気に入りを避難袋などに入れておくと安心ですね。
重要な情報を得るのにスマホは必需がない人聴けるこ

避難所に行った際には、充電待ちで長蛇の列ができたという話もあります。

そこで、モバイルバッテリーがあると便利。

また、ラジオも大切ですが、今の日常ではインターネットで.聴けることから、ラジオ自体になじがない人も多いそうです。

いざと言う時に「使い方がわからない!」と慌てないためにも、時々聞いてみるのもいいでしょう。

断水した場合、水は貴重です。
そこで、マウスウォッシュやウェットイテムもあると良いですね。

たとえば、シート状の歯磨きなど、水を使わなくても済む歯磨きセットがあると助かります。

歯をきれいにすることは、衛生上必要なことはもちろん、気分転換にもなります。
夜は、不安や慣れない環境でなかなか寝付けないこともあるでしょう。

アロマの香りも役に立つのでお気に入りの香りのものや、癒しをもたらすラベンダー殺菌効果のあるミント系などを備えておくと便利。
ハンカチに1〜2滴たらしてゆっくり吸うのもおすすめです。
100円グッズでかわいいキャンプグッズ品が出ているので、それらを防災グッズに活用するのもおすすめ。

たとえば、紙皿や紙コップ、割りばしなど、使い捨てのモノでもお気に入りを見つけてストックしておけば、使うときに少しでも気分を上げることができるかもしれまん。

避難中の時間を過ごす娯楽的なアイテムもあると良いですね。たとえば、トランプや、折り畳み式の小さい将棋盤セット、オセロセットなどは電力を使わず遊べて、コンクトに収まるのでおすすめ。
夜は、不安や慣れない環境でなかなか寝付けないこともあるでしょう。

そこで、アイマスクや耳栓があると助かります。漫画や本などもあると紛らわせることにひと役買います。

 

必要最低限の防災グッツになりがちですが、不安な非常時の備えだからこそ、自分の気分の上がるもの、お気に入りのもので少しでも気持ちのケアもできるような防災グッツを備えておきませんか？

台風だけではなく地震、津波など自然災害の多い日本。

この記事を機会にもう一度防災対策を見直すきっかけになるとうれしいです。